"Πετυχαίνοντας εν μέσω προκλήσεων ... Η προπόνηση φυσικής κατάστασης εκτός συνόρων"

Μία από τις σημαντικότερες προκλήσεις για τους προπονητές φυσικής κατάστασης που εργάζονται στο εξωτερικό, είναι η προσαρμογή των μεθοδολογιών προπόνησής τους για να ευθυγραμμιστούν με τις πολιτιστικές αποχρώσεις της χώρας υποδοχής. Διαφορετικές περιοχές έχουν διαφορετικές στάσεις απέναντι στη φυσική κατάσταση, διαφορετικές προσεγγίσεις στην προπόνηση, ακόμη και διαφορετικές διατροφικές συνήθειες [...]

Διαβάστε Περισσότερα

"Η ανάπτυξη αντοχής στο χάντμπολ - Μια διαφορετική προσέγγιση

Εισαγωγή Ο ρόλος της φυσικής κατάστασης στο χάντμπολ έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια από το να είναι αρχικά κάποια εξωτερικά άτομα που προσλήφθηκαν για μία μέρα και αργότερα κρίθηκαν για το πόσο καλά "κούρασαν" τους ανθρώπους, στη σημερινή νοοτροπία "όλα ταιριάζουν παντού", όπου όλοι κάνουν τα ίδια διαλειμματικά τρεξίματα – σε απροσδιόριστες εντάσεις.[ ... ]

Διαβάστε Περισσότερα

"Η φυσική κατάσταση στο χάντμπολ - από τη δικιά μου οπτική …"

Με 10+ χρόνια εμπειρία εργασίας στο χάντμπολ με επαγγελματικές ομάδες σε 4 διαφορετικές χώρες σε υψηλό επίπεδο (φάση ομίλων EHF Cup, προκριματικά Champions League, Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα), θα ήθελα να μοιραστώ τις σκέψεις μου για το πώς εξελίχθηκε η προπόνηση φυσικής κατάστασης στο χάντμπολ, προς ποιες κατευθύνσεις και κάποιους επιπλέον προβληματισμούς. Αυτό που είναι αξιοσημείωτο είναι ότι το χάντμπολ [ ... ]

Διαβάστε Περισσότερα